体力がないと眠れない😴

眠るのにも体力が必要で、老人がやたらと早起きなのは体力が少ないから睡眠時間が短いからだという話を聞いたことがあります。

確かに年齢とともに睡眠時間が減っています。

寝たくても眠れないという方が正しいのでしょうが😅

寝ないわけにもいかないし、かと言ってなかなか寝付けないし…という悩みがありましたが、ここ最近は結構長い時間眠れるようになりました。

その理由は…新しく始めたバイトがかなり体力を必要とするからです。

始めてから一ヶ月くらいたちましたが、腕の筋肉がついてきて、走っても息が上がりにくくなりました😀

夜もすぐ眠れるようになり、体力ついてきたなと実感します。

体力つけるためにバイト増やしたわけではないのですが😅

まあ、意外なところにメリットがあったということで良しとします。

今は、朝モカの散歩してバイトに行って、終わったらモカの散歩に行って、インスタ更新してブログ書いてnoteにオラクルカードのメッセージを載せて、その一方でお店開いて…というスケジュールなので、ゆっくりする時間がないのですが、いずれは全ての行動に意味があったとわかるはずです。

だから、今はがむしゃらに頑張ろうと思います👼