ストレス性じんましん😫

どういう状況で発生するか謎なのですが、ごく稀にじんましんが出て、身体中がかゆくなります。

ちょうど2〜3日前に発症して、かゆくてたまらなかったのですが、今は落ち着きました😀

発症の原因は謎ですが、ストレスが限界に来ると発症するのでは？　と考えています。

なので、ストレスをためないようにしないといけないわけです。

ストレスの原因を探っても仕方ないので、普段からストレス発散するように心がけることにしました。

私にとってのストレス解消は何か？　と考えたとき、出てくるのが…

○笑う（お笑い番組を見る）

○掃除をする（主にトイレ）

○肌のケアをする（洗顔→化粧水→乳液）

です。

この外にも、今日バイトの昼休みにセブンイレブンで「一膳ご飯」を買って食べたら、じんましんがどこかに消えていたので、

○美味しいご飯

というのもストレス解消につながることを発見しました。

他にも、温泉に行く、寝る、というのもストレス解消につながるようです。

でも何よりも1番のストレス解消は占いの仕事なので、たくさん占いの仕事が増えることを楽しみにしたいと思います👼